Susana Giménez: La disciplina detrás de su esplendor a los 82 años

Susana Giménez, emblemática figura del espectáculo argentino, ha logrado consolidarse como un símbolo de glamour y elegancia a lo largo de varias décadas. A sus 82 años, su imagen no solo cautiva por su inconfundible estilo, sino que también sorprende por la disciplina y los hábitos saludables que ha cultivado en su vida cotidiana.

En lugar de recurrir a secretos inalcanzables o soluciones mágicas, Giménez ha compartido en diversas ocasiones que su bienestar se basa en decisiones sencillas y sostenibles en el tiempo. Su rutina diaria integra una alimentación consciente, ejercicio regular y pequeños rituales de cuidado personal, los cuales se han convertido en parte fundamental de su estilo de vida.

Uno de los aspectos más destacados de su enfoque hacia la alimentación es su cuidadosa relación con la comida. La célebre conductora ha revelado que evita el azúcar y prefiere mantener su hogar libre de productos dulces. Esta decisión ha sido crucial para ella, contribuyendo a su bienestar general y a la regulación de su peso, aspectos que considera esenciales para su calidad de vida.

A medida que ha avanzado en edad, Susana Giménez ha adoptado prácticas que han cobrado popularidad, como el ayuno intermitente. Según ha declarado, esta estrategia le ha permitido organizar sus horarios de comida y cuidar su cuerpo de manera efectiva. Este enfoque no se basa en una dieta estricta, sino en alternar períodos de ayuno con momentos de ingesta normal, convirtiéndose en un hábito saludable para muchas personas.

Tras haber superado el Covid en 2021, Giménez enfatizó la importancia de recuperar su energía y capacidad física. Desde entonces, las caminatas se han transformado en una parte integral de su rutina diaria. Estas actividades, especialmente en entornos naturales, no solo le permiten mantenerse activa, sino que también contribuyen a su fortalecimiento físico y bienestar mental.

La rutina de Susana no se limita al ejercicio físico. Sus hábitos diarios poseen un ritmo sereno, casi ritual. La diva disfruta de mañanas tranquilas, dedicando tiempo a la lectura, tomando un té y cuidando de sus animales, lo cual representa una conexión con la simplicidad que actúa como un ancla emocional.

En diversas entrevistas, ha manifestado que su concepción de la belleza está intrínsecamente relacionada con el cuidado constante. Sus recomendaciones son clásicas pero efectivas, como evitar ir a dormir con maquillaje, mantener la piel hidratada y seleccionar productos adecuados para cada tipo de piel. La lectura y la limpieza facial son fundamentales en su rutina de cuidado personal.

En su lista de productos imprescindibles se encuentran los sérums faciales, cremas antioxidantes y un elemento que considera innegociable: el uso de protector solar durante todo el año, incluso en invierno. Para Susana Giménez, el cuidado de la piel no es una actividad ocasional, sino una práctica que se construye día a día, reflejando su compromiso con el bienestar integral.